397、令人发指的锻炼法则
“哥，你不要生气！”
张小凡不知道他们的身份，但王紫可知道的一清二楚，这两个哥哥，无论是单打独斗、还是群殴团战，都是一流高手。
如果两个人配合起来，就算被十多人围攻，也不能近身。
现在张小凡骂王强嘴里有屎，恐怕二哥脾气上来了，张小凡得伤筋动骨。
“你拉着他干啥，来呀，打我呀！你打不死我，你就是我孙子！”
面对张小凡的愚昧无知，王强冷笑了出来，“这样的要求，我还是第一次听说！”
就连王刚都有些恼怒，今天就算张小凡倒霉吧，只要不出人命，让王强先威风一下。
看到大哥似乎已经默许，王强踏出一步来，铁拳紧握。
“小凡你快跑！”
“我张小凡像是个孬种吗？跑？我从来不会逃跑！”
张小凡拍拍自己的胸口，示意王强给自己一拳。
其实、张小凡对自己还是很有自信的！
不知道为什么，张小凡的身体素质出奇的棒，这跟张小凡多年来的锻炼逃不开关系。
作为一个医生，尤其是外科医生，张小凡明白，自己需要的是体力，做一台手术，是非常累人的事情。
而张小凡上大学之前，身体并不算好，所以张小凡在上学的这六年来，无时无刻不在锻炼自己。
他每天天不亮就要坚持长跑，还做引体向上，甚至睡觉的时候也要做一百个俯卧撑！
这每一天，张小凡就没有停歇过，他的肌肉就在这种情况下，变的极为结实。
同时也为张小凡每天晚上在解剖室练习做六个小时手术，打下了坚实的基础。
不管风吹日晒，还是大雪冰雹，他都未停止过锻炼，每天也只睡三个小时！
这样高强度的运动，叫张小凡累成了狗，哪怕是魔鬼式的训练也不过如此，这都是凭借张小凡的毅力和自律完成的。
值得一提的是，张小凡为了锻炼自己的毅力、忍耐度，竟然夏天不开空调在宿舍里独自看簧片。
几个小时都可以坚持不泄！
对于一个男人，真的很考验的。
他的锻炼方式，不仅独特还令人发指。
这都需要一颗强大的心灵才能坚持至今。
王强觉得张小凡简直是在找死，如果一拳打伤了他，可能会让爷爷责备，但教训他一顿，不会有人说他什么的。
想到了这些，王强立刻一手捉住张小凡的衣领，同时使出过肩摔的格斗技巧，要把张小凡摔个灰头土脸。
但王强没想到，自己用力一提张小凡的时候，却发现张小凡的下盘很稳，竟然没有扯动他。
难道张小凡也是个高手。
可王强实在无法相信，自己特战部队格斗王的称号，竟然打不过一个看起来年纪不大的张小凡。
如果这件事情说出去，那么他的脸怕是要丢尽了。
“混蛋，还不给我躺下！”
王强他暴喝一声，铁拳出击。
而在一旁观看的王刚却皱紧了眉头，之前弟弟出手，王刚觉得胜局已定，可不知为什么，在这关键的时候，王强竟然改变了过肩摔的动作，冲着张小凡打出了一拳。
王强这一拳的力量到底有多大，王刚是绝对明白的，这一拳至少能打断一根胳膊粗的木头，要是打在普通人身上，绝对会有内伤的。
“弟弟，不可！”
但王刚的阻止显然已经晚了，嘭的一拳，王强已经击在了张小凡的肩头上。
“哎呦，我草！你他妈这么有劲？”
张小凡觉得肩头好疼啊，给打的骨骼错位了咋办，这人下手也忒狠了点吧。
“我让你打死我，你还真要把我打死啊，踏马的，最受不了你这种小气的人了，你还是爷们不！”
张小凡大怒，挥拳猛击，王强只见一道拳影过来，连忙想要闪过去。
可张小凡似乎如同已经看破虚实，拳头就像是长了眼睛一样，狠狠的打在了王强的脸上。
嘭的一声响，王强撞在了自家的车子上。
这个亏吃的王强和王刚两人，都非同小可，平淡无奇的一拳，竟然被他打中了，而且一个兵王，被人家揍了，对于王强，那是绝对不允许发生的事情。
“再来，我刚刚大意了！”
王强也不敢小看张小凡，同时张小凡也觉得王强确实牛逼，刚才说揍自己的话那绝对不是虚言！他还是有些资本的。
只见这王强飞速向张小凡扑了过来，一套格斗擒拿术给张小凡使了出来。
张小凡虽然力大无穷，但没什么招式，只会眼疾手快。
王强要是用技巧打张小凡，张小凡还真没有还手的余地。
“啊，老子跟你拼了！”张小凡暴喝一声，“横扫千军！”
咚的一脚，张小凡一记撩阴腿，踢在了王强的蛋蛋上。
“嗷！”王强捂着裤裆，直接跪在了地上，双拳紧握，面色发白，“你阴我？”
“兵不厌诈嘛！”
说好横扫千军的，怎么从下往上踢呢？
一种火辣辣的疼痛，叫王强几欲昏死过去，但王强有着自己的尊严，生生扛住了这种太监般的痛苦。
“你是不是也想揍我，来呀！你过来打我啊！”
张小凡看见王强不行了，又向王刚贱贱的挑衅道。
王刚脸色一沉，正要展开搏斗，忽然听到门口有人怒斥，“你们两个，还不够丢人，赶紧住手，张小凡是你们爷爷的贵客！”
“父亲……”
王刚看到了王天瑞，不敢再说了。
“小凡兄弟，我教子无方，还望海涵，老父在家中等候多时，快请进！”
“原来这是你儿子啊，你看我刚才踢了他蛋蛋的事……”
“没关系，被你踢到蛋蛋的，是我弟弟天赐的儿子，真的没关系！”
王天瑞拉着张小凡就走了进去，张小凡吓了一跳，“早说啊，刚才那一脚我踢的老狠了，搞的我还挺不好意思的！”
此刻的王强这才坚持不住，一头栽在地上，王紫都看呆了，王强竟然被打的伤成了这样。
王刚急忙扶王强起来，“弟弟！”
“哥，给我报仇啊！”在王强的脸上，满是黄豆大的冷汗。
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张小凡不知道他们的身份，但王紫可知道的一清二楚，这两个哥哥，无论是单打独斗、还是群殴团战，都是一流高手。
如果两个人配合起来，就算被十多人围攻，也不能近身。
现在张小凡骂王强嘴里有屎，恐怕二哥脾气上来了，张小凡得伤筋动骨。
“你拉着他干啥，来呀，打我呀！你打不死我，你就是我孙子！”
面对张小凡的愚昧无知，王强冷笑了出来，“这样的要求，我还是第一次听说！”
就连王刚都有些恼怒，今天就算张小凡倒霉吧，只要不出人命，让王强先威风一下。
看到大哥似乎已经默许，王强踏出一步来，铁拳紧握。
“小凡你快跑！”
“我张小凡像是个孬种吗？跑？我从来不会逃跑！”
张小凡拍拍自己的胸口，示意王强给自己一拳。
其实、张小凡对自己还是很有自信的！
不知道为什么，张小凡的身体素质出奇的棒，这跟张小凡多年来的锻炼逃不开关系。
作为一个医生，尤其是外科医生，张小凡明白，自己需要的是体力，做一台手术，是非常累人的事情。
而张小凡上大学之前，身体并不算好，所以张小凡在上学的这六年来，无时无刻不在锻炼自己。
他每天天不亮就要坚持长跑，还做引体向上，甚至睡觉的时候也要做一百个俯卧撑！
这每一天，张小凡就没有停歇过，他的肌肉就在这种情况下，变的极为结实。
同时也为张小凡每天晚上在解剖室练习做六个小时手术，打下了坚实的基础。
不管风吹日晒，还是大雪冰雹，他都未停止过锻炼，每天也只睡三个小时！
这样高强度的运动，叫张小凡累成了狗，哪怕是魔鬼式的训练也不过如此，这都是凭借张小凡的毅力和自律完成的。
值得一提的是，张小凡为了锻炼自己的毅力、忍耐度，竟然夏天不开空调在宿舍里独自看簧片。
几个小时都可以坚持不泄！
对于一个男人，真的很考验的。
他的锻炼方式，不仅独特还令人发指。
这都需要一颗强大的心灵才能坚持至今。
王强觉得张小凡简直是在找死，如果一拳打伤了他，可能会让爷爷责备，但教训他一顿，不会有人说他什么的。
想到了这些，王强立刻一手捉住张小凡的衣领，同时使出过肩摔的格斗技巧，要把张小凡摔个灰头土脸。
但王强没想到，自己用力一提张小凡的时候，却发现张小凡的下盘很稳，竟然没有扯动他。
难道张小凡也是个高手。
可王强实在无法相信，自己特战部队格斗王的称号，竟然打不过一个看起来年纪不大的张小凡。
如果这件事情说出去，那么他的脸怕是要丢尽了。
“混蛋，还不给我躺下！”
王强他暴喝一声，铁拳出击。
而在一旁观看的王刚却皱紧了眉头，之前弟弟出手，王刚觉得胜局已定，可不知为什么，在这关键的时候，王强竟然改变了过肩摔的动作，冲着张小凡打出了一拳。
王强这一拳的力量到底有多大，王刚是绝对明白的，这一拳至少能打断一根胳膊粗的木头，要是打在普通人身上，绝对会有内伤的。
“弟弟，不可！”
但王刚的阻止显然已经晚了，嘭的一拳，王强已经击在了张小凡的肩头上。
“哎呦，我草！你他妈这么有劲？”
张小凡觉得肩头好疼啊，给打的骨骼错位了咋办，这人下手也忒狠了点吧。
“我让你打死我，你还真要把我打死啊，踏马的，最受不了你这种小气的人了，你还是爷们不！”
张小凡大怒，挥拳猛击，王强只见一道拳影过来，连忙想要闪过去。
可张小凡似乎如同已经看破虚实，拳头就像是长了眼睛一样，狠狠的打在了王强的脸上。
嘭的一声响，王强撞在了自家的车子上。
这个亏吃的王强和王刚两人，都非同小可，平淡无奇的一拳，竟然被他打中了，而且一个兵王，被人家揍了，对于王强，那是绝对不允许发生的事情。
“再来，我刚刚大意了！”
王强也不敢小看张小凡，同时张小凡也觉得王强确实牛逼，刚才说揍自己的话那绝对不是虚言！他还是有些资本的。
只见这王强飞速向张小凡扑了过来，一套格斗擒拿术给张小凡使了出来。
张小凡虽然力大无穷，但没什么招式，只会眼疾手快。
王强要是用技巧打张小凡，张小凡还真没有还手的余地。
“啊，老子跟你拼了！”张小凡暴喝一声，“横扫千军！”
咚的一脚，张小凡一记撩阴腿，踢在了王强的蛋蛋上。
“嗷！”王强捂着裤裆，直接跪在了地上，双拳紧握，面色发白，“你阴我？”
“兵不厌诈嘛！”
说好横扫千军的，怎么从下往上踢呢？
一种火辣辣的疼痛，叫王强几欲昏死过去，但王强有着自己的尊严，生生扛住了这种太监般的痛苦。
“你是不是也想揍我，来呀！你过来打我啊！”
张小凡看见王强不行了，又向王刚贱贱的挑衅道。
王刚脸色一沉，正要展开搏斗，忽然听到门口有人怒斥，“你们两个，还不够丢人，赶紧住手，张小凡是你们爷爷的贵客！”
“父亲……”
王刚看到了王天瑞，不敢再说了。
“小凡兄弟，我教子无方，还望海涵，老父在家中等候多时，快请进！”
“原来这是你儿子啊，你看我刚才踢了他蛋蛋的事……”
“没关系，被你踢到蛋蛋的，是我弟弟天赐的儿子，真的没关系！”
王天瑞拉着张小凡就走了进去，张小凡吓了一跳，“早说啊，刚才那一脚我踢的老狠了，搞的我还挺不好意思的！”
此刻的王强这才坚持不住，一头栽在地上，王紫都看呆了，王强竟然被打的伤成了这样。
王刚急忙扶王强起来，“弟弟！”
“哥，给我报仇啊！”在王强的脸上，满是黄豆大的冷汗。
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